¿Cómo utilizar la aromaterapia para mejorar tu estado de ánimo?

by ohcans official

¿Sabías que ciertos aromas y olores pueden alterar tu estado de ánimo y tus sentimientos de forma natural? El uso de aceites esenciales y aceites aromáticos a base de plantas para mejorar nuestras emociones y nuestro bienestar mental. Mucha gente usa velas, es decir, las velas en recipiente que vendemos aquí en ohcans vela, como una forma de aromaterapia . Entonces, ¿de qué se trata realmente la aromaterapia y cómo puedes empezar a utilizarla en tu rutina de cuidado personal? Estás en el lugar correcto para descubrirlo. Aquí hay una guía rápida sobre el uso de la aromaterapia para mejorar su estado de ánimo.

¿Qué es la aromaterapia?

Comprensión de la aromaterapia: La aromaterapia, tal como la define Hopkins Medicine, implica aprovechar el potencial de diferentes aromas y aceites esenciales para evocar beneficios terapéuticos. Las moléculas aromáticas estimulan los nervios olfativos e influyen directamente en el centro emocional del cerebro. Con raíces que se remontan a miles de años en todas las culturas, la aromaterapia ha perdurado como una práctica poderosa para el bienestar holístico.

¿Qué aroma afecta tu aroma y de qué manera?

El impacto de los aromas en el estado de ánimo: El efecto de los aromas en el estado de ánimo es notable y varía según las asociaciones y preferencias personales. Si bien cualquier aroma puede influir potencialmente en el estado de ánimo, aromas específicos han mostrado impactos constantes en los estados emocionales.

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manzana : Es la fruta más común que se come y se consume en el día a día. Sin embargo, ¿sabías que se sabe que el aroma de las manzanas alivia las migrañas, alivia los espasmos musculares de la cabeza y el cuello y alivia la ansiedad y el estrés generales?

Lavanda : La lavanda, por otro lado, se utiliza para relajarse y reducir el estrés. Se cree que tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, ayudando a aliviar la ansiedad y promover un mejor sueño. Algunos practicantes holísticos incluso usan lavanda como remedio natural para tratar el insomnio, las migrañas e incluso los síntomas de depresión.

Cedro: Un estudio reciente reveló que inhalar aromas de cedro podría potencialmente estabilizar su estado de ánimo y ayudar a mantener su salud mental en general. Esto es especialmente cierto para las mujeres, pero cualquiera puede beneficiarse del aroma de cedro. Por su naturaleza amaderada y dulce, el cedro tiene la función de desinfectar y desintoxicar tu organismo. Además, tiene el beneficio añadido de eliminar los olores desagradables.

Cítricos (limón, naranja, pomelo) : los aromas cítricos a menudo se asocian con mejorar el estado de ánimo y los niveles de energía. Se cree que tienen efectos edificantes y pueden ayudar a combatir los sentimientos de letargo y tristeza. Según un estudio de 2014, la fruta yuzu, especialmente, tiene el poder de disminuir los trastornos del estado de ánimo y aliviar los síntomas asociados con la tensión y la depresión.

Café: Según un estudio reciente, inhalar el aroma del café podría aumentar tu estado de alerta y atención, al mismo tiempo que mejora tu memoria. ¡Este aroma realmente tiene un gran impacto! Si está buscando una manera fácil de aumentar su capacidad intelectual,

. Jazmín : Healthline informa que el aroma del jazmín sirve como afrodisíaco y como un poderoso refuerzo de energía. Eso significa que si buscas amor y una experiencia sensual sin límites, quizás quieras probar a encender una de las fragancias exclusivas de velas de nuestra colección de velas en recipientes de aromaterapia.

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Menta: El olor a menta (o hierbabuena) tiene el poder de mejorar tu memoria y calmar tus nervios. Si buscas un impulso cerebral combinado con un efecto calmante, creemos que realmente disfrutarás una de nuestras velas con aroma a menta.

Rosa: también se ha demostrado que los aromas mejoran la concentración y aumentan la velocidad de aprendizaje. Rose es una fragancia que lo hace todo, por lo que si estás listo para mejorar tu estado de ánimo y tu cerebro, te sugerimos que eches un vistazo a una de nuestras muchas velas disponibles con nuestra fragancia Rose.

Manzanilla : La manzanilla es conocida por sus propiedades calmantes. La inhalación de aceite de manzanilla puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y promover la relajación. Mientras que en términos de tratamiento herbario y holístico , la manzanilla siempre se ha prescrito para tratar problemas de digestión y ayudar a estimular el sistema inmunológico.

Romero : El romero tiene un aroma herbáceo y amaderado. Se cree que tiene beneficios cognitivos, mejorando potencialmente la concentración, la memoria y la claridad mental. En cuanto a su uso, el romero se utilizaba como analgésico suave en la antigüedad.

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El profundo impacto de la aromaterapia en el estado de ánimo y el bienestar general es innegable. Explore el cautivador mundo de la aromaterapia y mejore su estado de ánimo a través del poder de la fragancia. Comparta su viaje de aromaterapia y sus aromas favoritos con nosotros: ¡estamos ansiosos por escuchar sus historias! También puede seleccionar de nuestra colección de velas en envase, todas están impregnadas de aceites esenciales de aromaterapia.


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